打混摸魚是一種病嗎？

你可能覺得打混摸魚是一個壞習慣，但會不會其實打混摸魚是一種病呢？我們先來想想，我們會怎麼面對一個「病」：

• 我們對於這個病會有一個清楚的定義，像是流行性感冒的定義，就是會發燒、四肢無力，而且會篩檢出某種病毒 
• 為了避免得到這個病，我們會想辦法打疫苗，或是做一些預防的措施
• 一旦得到這個病，我們會想辦法找方法來緩解病情  

從這樣的標準來思考，要說打混摸魚是一種病也不為過。你想想看：

• 我們對這件事情有清楚的定義，就是當一個人做事情沒有效率，容易被分心。
• 從小我們就被告知，做事情的時候要專心，不要一心二用，就是在做預防措施。有些爸爸媽媽安排小孩上安親班或是盯很緊的學校，不就是在幫忙打預防針嗎？
• 如果有打混摸魚的狀況，在家裡可能會被爸爸媽媽扣零用錢，或是被體罰，在企業可能是被扣薪水或是革職

你或許會說，打混摸魚又不像感冒一樣，是因為病毒或是細菌感染所造成的。或許打混摸魚不是透過細菌、病毒所引起的，但絕對是有生理基礎的。在2015年就有一個研究發現了當人在專心的時候，大腦不同區域的共同活動狀況，會和不專心的時候是不同的，顯示打混摸魚在腦中也有跡可循（下圖左邊是專心的時候、右圖是不專心的時候大腦不同區域共同活動的狀況，可以發現是很不一樣的）

更別說像是憂鬱症等的心理精神疾病，多數也都不是因為外來的病菌所造成的，是自己內部的大腦結構或是神經傳導物質運作異常所導致的。

如果我們可以認定打混摸魚是一種病，那麼提升的病識感，這個狀況就會改善嗎？蠻有可能的，只要我們有好的特效藥以及疫苗，來就可以避免這個病對我們造成影響。  

打混摸魚是天性怎麼辦？

如果打混摸魚是天性而不是病，那我們又該怎麼面對呢？首先，我們先來想想，打混摸魚是天性的可能性。如果從節省能源的角度出發，打混摸魚確實是有可能的，因為比較不耗費能量。可是，如果整天打混摸魚，沒有獲得生存所需要的事物，那也是不行的，演化就會淘汰這些個體了。

但怕的就是，這樣的個體並不會因為自己打混摸魚，就得不到生存所需要的事物。你想想自己周遭，是不是就有這樣的同事，常常不幹事，但都有人幫忙拯救，或是雖然很會摸魚，但也很會把功勞攬在自己身上，讓主管沒有辦法察覺他其實都在混。

不過，就算打混摸魚是天性，那也沒關係，只要透過行為改造，也是可以改善的。就像人喜歡吃甜食或是對有生育優勢的個體有吸引力也是天性，但不代表我們就不能抗拒甜食，或是看到帥哥美女就肆無忌憚得撲上去。

怕的就是，你不願意接受自己打混摸魚的天性，對自己的能力過度有自信，答應了別人很多自己根本無法完成的事情，起初很風光，但最後落得下場淒慘。天生的疾病有些雖然無法治癒，但只要有嘗試，都會比起完成沒有嘗試來得好。

那認真究竟是怎麼一回事呢？

如果人的天性是打混摸魚的，那為什麼有人會是認真的呢？是因為認真可以讓我們更有生存的競爭力嗎？還是認真也是一個陰謀，一個由打混摸魚的人所設定的陰謀呢？也就是說，他們知道如果所有人或多數人都打混摸魚，大家就很難存活，所以他們用一些伎倆，企圖讓一些人願意去認真做事情。

還是其實認真其實才是一種病，必須要染病才會認真呢？但這個病有點特別，患病的人會希望別人也得病，就像殭屍症一樣，所以會有很多認真的人，希望有更多人會變成同類。更詭異的是，得了這種病的人，似乎也沒有想痊癒；沒得病的人，也不想預防自己染病。

你或許會覺得上述的假設太奇特了，但認真難道真的不是病嗎？有些完美主義的人，會投注大量的心力來做事情，廢寢忘食只為了可以從99分到100分。這樣不計成本的拼命，真的不能算是一種病嗎？

是病或是天性？想清楚就知道對策了

不論你是怎麼看待打混摸魚或是認真的個體，你只要想清楚了究竟你認定那些行為模式的成因是病還是天性，你就會比較清楚知道該怎麼面對了。

• 假設你認為認真、打混摸魚都是天性：看你比較喜歡哪一種行為，就用後天的方式來強化
• 假設你認為認真是天性、打混摸魚是病：如果你認為認真是比較好的，那麼就要想辦法預防這個疾病上身，讓天性得以展現。如果你覺得打混摸魚是比較好的，就要想辦法得病，然後不要就醫治療
• 假設你認為認真是病、打混摸魚是天性：如果你認為認真是好的，那麼就想辦法得病，然後不要就醫治療。如果你覺得打混摸魚是比較好的，那麼就要想辦法預防認真這個疾病上身，讓天性得以展現。
• 假設你認為認真、打混摸魚都是病：看你比較喜歡哪一種行為，趕緊讓自己得病，然後不要就醫

說穿了，很多時候我們對於別人或是自己行為的不滿，背後的原因都跟怎麼看待認真與打混摸魚的態度是脫不了關係的。今天就好好想想吧～