每月的書籍分享時間
嗨，大家好！又到了我們每個月的書籍分享時間。不知道大家有沒有參加最近的台北國際書展呢？有沒有發現一些自己喜歡的書籍？這次我雖然有去書展，但待的時間不長，因為人太多時，總讓我覺得有點昏昏沉沉。不過，即使如此，我還是在書展上發現了一本讓我驚喜的好書，這本書就是——《科學的假象》（Science Fictions）。
這本書由貓頭鷹書房出版，書名的英文原文巧妙地運用了雙關語。一般來說，"science fiction" 指的是科幻小說，但作者在這裡想表達的是，很多我們認為的科學，或許並不是真的科學，而可能更像某種虛構的故事。
這本書讓我有相見恨晚的感覺
翻開這本書時，我的第一個想法是：「天啊！這不就是我一直以來都在思考的問題嗎？」很多時候，我們對某些「神奇」的研究結果深信不疑，但事實上，這些研究可能存在嚴重的問題。
書中提到了很多案例，其中一個非常著名的例子來自社會心理學領域。一位頂尖心理學家在康乃爾大學進行了一項研究，並將結果發表在極具影響力的學術期刊上。他的研究顯示，人類似乎具有某種預測未來的能力。他的實驗方法是讓受試者在兩張圖片中選擇一張，而當其中一張是色情圖片時，受試者選中的機率竟然高於隨機值，且統計上具有顯著性。
這個研究發表後，讓許多心理學家震驚。但當時還是一名博士生的理查·史華麗奇（本書作者），決定與同學們一起複製這項研究，結果卻無法得到相同的結論。然而，當他們試圖將這個「無法複製」的結果投稿到該學術期刊時，卻被拒絕，理由是：「我們不發表重複實驗的結果。」這種學術界的規則，使得錯誤的研究結果可能長期影響整個領域。
學術界的內幕：理想與現實的落差
這本書深入探討了科學研究的現實與理想之間的落差。理想上，科學應該是嚴謹、公正、可驗證的，但實際上，學術界存在許多問題，包括：
- 重現性危機——許多研究無法被成功複製，但這類結果卻很少被發表。
- 發表偏誤——研究結果如果不夠「吸睛」，往往難以發表。
- 同行評審的缺陷——學術期刊的審查過程常常受到人際關係的影響，大咖科學家互相支持，影響哪些研究能夠通過審查。
- 數據操縱與過度詮釋——研究者可能選擇性地報告數據，以符合自身的假設。
這些問題讓我們不得不反思，所謂的「科學研究」，真的能代表絕對的真相嗎？
研究成果與大眾心理：我們真的該無條件相信嗎？
在書中，作者舉了許多大家耳熟能詳的心理學研究，並指出其中的爭議。例如：
- 成長性思維（Growth Mindset）：史丹佛大學心理學家Carol Dweck提出的「成長性思維」理論，強調人的表現會因心態而改變。但2018年一項對300個相關研究的統合分析發現，成長性思維對學生學業表現的影響並不顯著。
- 潛意識影響行為：某研究曾聲稱，人們在接觸與「老人」相關的詞彙後，走路速度會變慢，但後續的複製研究無法證實這個結果。
- 睡眠與健康：《為什麼要睡覺》這本書聲稱，睡眠不足會嚴重影響健康，甚至增加罹患癌症的風險。然而，相關研究顯示，睡眠與死亡率的關係呈現U型曲線，而非單純的「睡得越短，壽命越短」。
這些例子告訴我們，許多暢銷的心理學書籍，未必真的建立在堅實的科學基礎上，而可能只是選擇性地引用符合自身立場的研究結果。
如何培養批判性思維？
這本書不只是揭露學術界的問題，也提供了許多實用的方法，幫助我們提升對科學研究的判讀能力。作者提出了在閱讀研究時應該問的十個關鍵問題，例如：
- 這篇研究看起來合理嗎？
- 研究的透明度如何？研究設計是否公開？
- 樣本數是否足夠？
- 研究結果的影響力有多大？
- 研究是否曾被成功複製？
這些問題幫助我們在面對學術研究或科普資訊時，不只是盲目相信，而是學會用更嚴謹的態度去分析。
結語：這本書為何重要？
在AI與資訊爆炸的時代，我們每天都會接觸大量的科學新聞、研究報告，甚至是網紅或媒體傳播的「科學知識」。然而，這些資訊是否真實？是否經得起檢驗？我們是否過度信賴所謂的「科學證據」？
《科學的假象》這本書提醒我們，科學並非絕對真理，而是一個不斷修正與進步的過程。只有當我們保持批判性思維，學會辨別研究的可信度，才能避免被錯誤資訊所誤導。
如果你對科學研究的本質、學術界的現實，以及如何培養批判性思維感興趣，我誠摯推薦這本書給你！
生活中的心理學博士 
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